Osobní rozvoj a poznání

Dopíšte túto knižku a darujte ju svojmu partnerovi. Pripomenie vám spoločné chvíle – od prvých zamilovaných pohľadov po romantické dovolenky, vaše dobrodružné výlety, tajomstvá a ďalšie krásne okamihy.

Pridajte fotky, vlastné kresby, láskyplné slová, príbehy, ktoré sú len vaše, a vytvorte originálny darček pre svojho partnera. K výročiu, k narodeninám, ako predsvadobné prekvapenie... Zachytí vaše city a stane sa dôkazom vašej vzájomnej lásky.

Pre všetky ženy, ktoré chcú urobiť radosť svojmu partnerovi. Týmto jedinečným a originálnym darčekom mu poviete všetko dôležité!

Pred darovaním knihy môžete odstrániť nálepku na obálke. Nebojte sa, pôjde to ľahko!

Je jediná na svete a nedá sa prirovnať k nikomu inému – mama. Je vždy na našej strane, či konáme dobre, alebo nie. Je našou prvou a najdôležitejšou životnou láskou. Chráni nás a utešuje, je našou najlepšou kritičkou a najväčšou fanúšičkou.

Napriek tomu (alebo práve preto) nám často chýbajú slová, ktorými by sme jej to všetko povedali. Kúpiť kyticu na Deň matiek a len tak stručne povedať mám ťa rada nestačí (hoci mama by povedala, že áno). Treba urobiť viac. Nikto si nezaslúži toľko chvály ako ona – tak poďme na to.

Mama a dieťa majú spoločný príbeh. Je to príbeh tej najväčšej lásky na svete – zapíšte ho. Dopíšte túto knižku a vytvorte obrovské vyznanie lásky.

Vytvorte originálne poďakovanie človeku, ktorý vás miloval ešte skôr, ako vás uvidel: vašej mame.

Pred darovaním knihy môžete odstrániť nálepku na obálke. Nebojte sa, pôjde to ľahko!

Dávno před GPSkami, kompasy a dokonce před existencí kartografie se lidé dokázali ve světě nějak zorientovat. Přírodní detektiv připomíná polozapomenuté vědění našich předků. Stačí se soustředit na strom ohnutý větrem, hloubku kaluže nebo ptačí zpěv. Průvodcem se snadno stane slunce, měsíc, hvězdy, mraky, počasí, prodlužující se stíny, rostliny, zvířata.

Knížka je plná anekdot a příkladů z celé planety, z různých kontinentů a kultur, a přitom se informace dají dobře přenést i na českou krajinu. Dobrodružná cesta plná obdivu k malým i velkým zázrakům přírody právě začíná.

• Vnímáte citlivěji než ostatní emoce a nálady jiných lidí?
• Unavuje vás mnoho vjemů a vzruchů?
• Potřebujete být občas úplně sami?
• Jste náchylní k vyčerpání a smyslovému přetížení?
• Reagujete často negativně na světlo, zvuky či vůně?
• Snášíte špatně velké skupiny lidí nebo nečekané změny?

Pak nejspíš patříte mezi vysoce citlivé lidi, stejně jako asi pětina všech lidí. Život s vysokou citlivostí je náročný, ale může vám přinést i řadu výhod. V této knize naleznete mnoho praktických tipů, cenných rad a technik, díky nimž se naučíte zvládat výzvy spojené s citlivostí, stanete se silnějšími a zároveň si v životě udržíte soucit a empatii. Zjistíte, jak se vysoká citlivost odráží na vašem zdraví, v partnerských vztazích, pracovních kolektivech i při výchově dětí, a dozvíte se, jak v těchto oblastech s citlivostí co nejlépe zacházet. Získáte schopnosti, které vás ochrání před citovým zraněním, stresem či vyhořením, a začnete vnímat svou citlivost jako dar, kterým ve skutečnosti je.

Sama autorka je citlivou osobností a jako psychiatrička se nevyhýbá ani alternativnějším přístupům. S její pomocí porozumíte svým „potížím“ a uvědomíte si možná poprvé důležitou skutečnost: To, co prožíváte, je normální!

Knížka je určena nejen vysoce citlivým lidem, ale také jejich rodičům, partnerům, učitelům či terapeutům.
 
 

Vraj je toto najlepšia ponuka. Je to naozaj tak? Hovorí, že súhlasí. Naozaj súhlasí? Ten pracovný pohovor sa mi podaril. Alebo nie? Sľúbil, že to už nikdy neurobí. A zase to urobil...

Chcete sa vyhnúť podobným nepríjemným prekvapeniam a byť o krok dopredu pred ostatnými? Poradí vám Joe Navarro, bývalý agent kontrarozviedky a uznávaný expert FBI na neverbálne správanie.

V knihe vysvetľuje, ako rýchlo „prečítať“ druhých ľudí: ako odhaliť ich myšlienky, dešifrovať pocity a úmysly, vyhnúť sa skrytým nástrahám a rozpoznať klamlivé,  nečestné konanie. Pochopíte, ako môžete svojou rečou tela ovplyvniť, čo si o vás myslia šéf, rodina, priatelia aj úplne cudzí ľudia.

Knihu ocení jak ti, kdo se chystají tělové nebo ušní svíce použít poprvé, tak i ti, kdo se s nimi už setkali a rádi by si rozšířili znalosti o jejich působení a použití.

Velkým přínosem této publikace jsou podrobně popsané a nafocené vybrané body na meridiánech, což jsou místa, jejichž stimulací se dají nastartovat samoléčivé procesy organismu. Ke každému bodu je přiřazen seznam potíží, které se dají působením na něj zmírnit nebo i úplně odstranit. 

Mezi vnučkou a babičkou existuje zvláštní pouto. Zatímco s rodiči máme občas problémy, u babičky je svět v pořádku. Ví, že děti vyrostou i po čokoládě místo ovesných sušenek a že rozbité okno rozhodně neznamená konec světa. Babička nás chrání, je vždy na naší straně, stoprocentně nám věří a udělá pro nás cokoli. Je to náš největší fanoušek, který velkoryse přehlíží naše chyby. Proto se babička nedá vyvážit zlatem. Babička je odjakživa ta nejlepší. Poděkujte jí za všechno touto krásnou doplňovací knihou.

Darujte babičce knížku k narozeninám, k Vánocům nebo jen tak.

Nebojte se před darováním knihy odstranit nálepku na obálce. Jde to snadno!

Na všechny ty krásné společné chvilky, které nám zpříjemňují všední dny, si většinou další týden už ani nevzpomeneme. A přitom to právě bývá prostě jen hezký den, písnička, dobré jídlo nebo pár milých slov, proč si tak vážíme svého vztahu. Pojďte si všechny tyto chvíle připomínat, abyste ani na jedinou nezapomněli, mají totiž nesmírnou cenu. Tato kniha je originálním deníkem, který zachytí všechny vaše společné úžasné dojmy a zážitky za celý rok. Každý týden zapište, co mimořádného či příjemného se stalo, abyste si společně mohli kdykoli své vzpomínky oživit. Skvělý dárek z lásky pro muže vašeho života!
 
Pro všechny ženy, které chtějí udělat radost svému partnerovi. Jedinečným a originálním dárkem mu řeknete vše důležité! 

Nebojte se před darováním knihy odstranit nálepku na obálce. Jde to snadno!

Vázne vám v práci komunikace a nevíte, co s tím? Nezoufejte! V této knize najdete spolehlivý návod, jak se vyhnout komunikačním pastem, na něž můžete narazit ve vztahu šéfa a podřízeného. Svůj recept na míru tu najdou také lektoři, mentoři i koučové, kteří zjistí, jak lépe pracovat s klienty.
   
Můžete se chovat ke všem stejně – na někoho to zabere, jiný bude úplně „mimo“. Je to trochu jako sázka do loterie. Můžete to ale zkusit i jinak: hovořit stylem, jemuž druhý rozumí a který je jeho „mateřským jazykem“. To však není jen tak. Nejlepší je začít přímo u sebe. Dobrou pomůckou vám bude typologie, kterou najdete na stránkách této knihy. Nyní již pro vás komunikace nebude žádný problém. Zkušená mentorka, lektorka a koučka Michaela Daňková vás bezpečně provede úskalími na cestě za poznáním a osvojením si komunikačních stylů.

• Dokážete mluvit uvolněně s přáteli, ale před publikem se necítíte dobře?
• Chcete v práci i v soukromí umět zaujmout a přesvědčit druhé?

 
Tato knížka vám s tím pomůže! V sedmi jednoduchých krocích a pomocí praktických cvičení se naučíte dobře mluvit, stanete se sebevědomým řečníkem a zároveň zůstanete sami sebou.
Dozvíte se:

• Jak se zbavit nervozity a působit přirozeně a otevřeně.
• Jak se propojit s posluchači a získat jejich přízeň.
• Jak nejlépe používat svůj hlas a řeč těla.
• Jak si sestavit proslov a připravit poznámky.
• Jak využít při svém projevu příběhy a humor.
• Jak přednášet s PowerPointem.
• Jak zvládnout dotazy publika.

Ať už jste manažer motivující svůj tým, kreativec prezentující nápad, rodič hovořící na dceřině svatbě, pracovník charity žádající o podporu, ředitel vystupující před akcionáři, nebo podnikatel prodávající byznys, odteď vám publikum bude naslouchat. A také si to sami konečně užijete! 
 

• Potřebujete připravit kvalitní prezentaci a nevíte, jak na to?
• Chcete vytvářet působivější a modernější prezentace než dosud?
• Máte obavy ze samotného průběhu svého vystoupení?
• Rádi byste působili přesvědčivě a profesionálně?

V dnešní době digitálních technologií již není prostor pro zastaralé způsoby vytváření prezentací. Prezentace je často nutné připravit rychle a také posluchači mají málo času, jsou zavaleni informacemi, a někdy se dokonce vyskytují na různých místech světa.

Tato knížka nabízí jednoduchý postup, jak vytvořit špičkovou prezentaci, která vaše posluchače opravdu zaujme a přesvědčí. Jde o nový přístup k vytváření prezentací, při kterém jsou i složité věci podávány jednoduše, stručně a zejména s neustálou orientací na posluchače. Naučíte se, jak mluvit ve správnou chvíli a správným způsobem o důležitých věcech tak, aby to bylo pro posluchače zajímavé a smysluplné.

S pomocí rad z této knížky předvede i ten nejméně zkušený prezentátor špičkovou prezentaci a ti zkušenější snadno dosáhnou ještě lepších výsledků.

Laskavý průvodce hormonální terapií, v němž se autorky snaží překlenout bariéry mezi klasickou a alternativní medicínou. Zpracovaly témata od PMS přes fertilitu až po menopauzu a doplnily řadou diagnostických testů, rad i receptů.

Kniha vznikla díky spolupráci dvou žen, které se ve své praxi problémy žen denně zabývají – gynekoložky a bioložky vzdělané v naturopatii. Mile, vtipně, a s ženským citem napsaný rádce zabývající se příznaky problémů žen v jejich plodném i přechodovém období. Velkou předností knihy je skutečnost, že z žen nedělá oběti jejich situace nebo věku, ale naopak jim dodává sebedůvěru ve vlastní síly.

Publikace je dále doplněna vybranými vkusnými recepty a neodolatelnými fotografiemi pořízenými se skromným severským šarmem. Text je psaný lehkou čtivou formou, přesně tak, jak žena po celodenní práci uvítá. Tento průvodce, kromě odborných rad nabízí to, na co žena většinou ve svém shonu nepomyslí – citlivý přístup, který ji nenápadně přeladí na příjemnou strunu a dodá pocit sounáležitosti s ostatními ženami v podobné situaci. Žena tak přestává být v zoufalém labyrintu nároků na ni kladených osamocena, ale naučí se brát svoji životní roli s nadhledem a humorem.
 

Tento nádherne ilustrovaný sprievodca obsahuje veľa jednoduchých cvičení pre vašu psychickú pohodu. Nájdete v ňom maľovanky, námety na kreslenie, citáty na zamyslenie a veľa miesta, kde si môžete zapisovať svoje vlastné myšlienky, pocity a zážitky.

Denník pre dušu vám pomôže urobiť si čas pre seba. Nechajte sa viesť, a zistíte, ako tvorivosť a sebapoznanie môžu pozitívne ovplyvniť váš život. Niekedy nám život môže pripadať veľmi ťažký. Nie je ľahké nájsť si čas na seba, keďže sa neprestajne deje toľko vecí. No každý z nás si zaslúži byť v pohode, a cieľom tejto knižky je, aby ste sa dobre cítili. Pomôže vám nabrať silu, získať nadhľad, lepšie poznať seba samého, slobodnejšie sa vyjadrovať a rozvíjať tvorivú stránku svojej osobnosti. Záleží iba na vás, ako tento denník využijete – či ako denník alebo ako zbierku zoznamov, skicár či podložku. Nech si vyberiete čokoľvek, dúfame, že sa budete dobre zabávať. A tiež dúfame, že vám to pomôže.

Bez spousty věcí se v životě obejdeme, ale bez nejlepší kamarádky ne. Je jedinečná, nepostradatelná a nenahraditelná. Je to naše ségra, kterou jsme si samy vybraly. Je darem z nebes a jsme za ni vděčné osudu.

Nejlepší kamarádka nám rozumí ve chvíli, kdy si nevíme rady. Přijde v jakoukoli denní či noční dobu kamkoli na světě, aby pro nás udělala to, co právě nejvíc potřebujeme: utěšila nás, přinesla kapesníčky, víno, čokoládu, řekla pár povzbudivých slov nebo nám vysvětlila, že ten trouba za to rozhodně nestojí. Když je potřeba, tak nás povzbudí i poradí.
Pojďte jí touto knížkou poděkovat. Je totiž víc než kamarádka, je: NEJLEPŠÍ KAMARÁDKA NA SVĚTĚ!

Zachyťte v této knížce skvělé i legrační okamžiky vašeho kamarádství – můžete do ní lepit fotky, obrázky, kreslit, psát vtipné i dojemné vzkazy a vzpomínky.

Pro všechny ženy a dívky, které chtějí udělat radost své kamarádce.

Nebojte se před darováním knihy odstranit nálepku na obálce. Jde to snadno!

Je v životě naším prvním a největším spojencem. Báječný, ze všech nejlepší, úžasný – táta. I když to často dokážeme ocenit až s odstupem času, vědomí, že na světě existuje silná ruka, která nás unese, rameno, o které se můžeme opřít, a taxikář, který nás uprostřed noci ospalou vyzvedne z oslavy, nám dodává do života spoustu sil. Může být naším vzorem, trenérem, živitelem, ochráncem, kamarádem, přísným učitelem i dobrým rádcem. To však může být kdokoli, ale jedno, jedno může jen tatínek – být tatínkem. Právě za to mu chceme poděkovat. Zaslouží si to. Tak do toho.

Vyplňte tuto knížku a poděkujte tím svému skvělému tatínkovi. Naše vděčnost a láska má tisíce důvodů a miliony podob, zkuste zde některé z nich popsat. Do knížky můžete zapisovat hezké vzpomínky, vtipné vzkazy, kreslit i lepit, aby vznikla ta nejkrásnější knížka pro skvělého tátu. Toho nejlepšího na světě.

Pro všechny dcery, které chtějí udělat radost svému tatínkovi.

Nebojte se před darováním knihy odstranit nálepku na obálce. Jde to snadno!

OBJEVTE TAJEMSTVÍ MINDFULNESS – VŠÍMAVOSTI
Stačí deset minut denně a váš život bude jiný!
 
V knížce najdete 70 jednoduchých tipů, rituálů a cvičení na ráno, dopoledne, odpoledne a večer, které můžete snadno začlenit do svého každodenního života. Pomohou vám zklidnit vaše tělo a mysl, stanete se díky nim spokojenějšími, budete mít pocit, že dny jsou delší a lépe si je užijete. Získáte i více času pro svou rodinu, pro sebe sama a pro to, co vás baví a těší. Zlepší se vaše fyzická a duševní pohoda a výrazně se omezí negativní emoce a myšlenky, pocity strachu a úzkosti. Zkvalitní se vám spánek, paměť, koncentrace a celkový výkon.
 
Podstatou těchto cvičení a návyků je všímavost – mindfulness. Jde o zaměření pozornosti na to, co právě děláte – ať už pracujete, odpočíváte, uklízíte nebo si hrajete s dětmi. Každou minutu, kdy budete praktikovat všímavost, si vytvoříte zásobu vnitřního klidu, který vás podpoří v době „nevědomého žití“. I když si osvojíte jen jediný ze sedmdesáti popsaných způsobů procvičování všímavosti, budete spokojenější, klidnější a emočně vyrovnanější. Zbavíte se okovů zažitých stereotypů a celý svůj život uvidíte pozitivněji.
 

• Blahodárný vliv na duševní a fyzickou pohodu
• Zmírnění stresu a úzkostí
• Lepší koncentrace, paměť a výkonnost
• Úleva od bolestí
• Méně přemítání a zbytečného přemýšlení
• Šťastnější vztahy
• Více chuti a síly do života

Přestože sami se sebou trávíme více času než s kýmkoli jiným, míváme problém se v sobě vyznat. Necháváme se formovat okolím i svou minulostí a to, jací skutečně jsme, nám zůstává skryto. Nejčastějšími překážkami při snaze o odhalení našeho pravého Já bývají komunikační stereotypy, navyklé vzorce myšlení, psychické bloky, začarované kruhy či uzamčené třinácté komnaty. Naše stará nevyřešená zranění, slepé skvrny, které nám brání spatřit sebe sama.

Zkušená psycholožka vám v této knize odhalí, jak si k sobě vybudovat zdravý vztah, jak najít pozitivní přístup k sobě samému a získat přirozenou sebejistotu a sebeúctu. S její pomocí se dokážete přijmout takoví, jací jste, i se všemi chybami, pocity a zkušenostmi, ke kterým byste se nejraději nehlásili. Naučíte se mít rádi sami sebe, rozvíjet v sobě to dobré a zdravé a lépe využívat svůj rozum i svoji intuici.

Knížka vám také pomůže zorientovat se ve vaší životní situaci, nezdravých vztazích a destruktivním chování a ukáže vám, jak své zkušenosti využít pro svůj růst. Pozitivní přístup k sobě samému neznamená vidět jen to dobré, ale umět se vypořádat s nejrůznějšími obtížemi a situacemi, se kterými se na cestě ke zdravému a naplněnému životu setkáváme.

Nechte se inspirovat a vydejte se na cestu za uzdravením své duše!

Pamatujete si, o čem jste snila, když vám bylo dvacet? Stále ještě sníte nebo jste se už se všemi sny rozloučila? Možná by stálo za to některé z nich oprášit. A jestli už je na něco příliš pozdě, neznamená to, že nemůžete mít sny úplně nové, a možná dokonce i takové, o kterých se vám kdysi dávno ani nesnilo…

Tato knížka je laskavým průvodcem pro ženy, které přemýšlejí, jak naloží s druhou polovinou svého života. Autorka, zkušená terapeutka, která na vlastní životní cestě řešila stejné otázky jako vy, vám pomůže zamyslet se nad vlastní minulostí, která ovlivňuje váš život. Otázkami, zajímavými příběhy a podnětnými myšlenkami vás podpoří při vstupu do nové životní etapy, která může být plná velkých příležitostí, radosti z práce na sobě, na vztazích, na tom, co nás těší a dává našemu životu smysl.

Oproti dřívějším dobám máme mnohem více možností, můžeme více. Ale nemusíme. Nemusíme spasit svět ani být dokonalé. Možná by stačilo být k sobě laskavější a zkusit plnit si své sny. Nikdy není pozdě vzlétnout!

V knize Aura, čakry a sebeléčení autoři předkládají výsledek deseti let svých osobních zkušeností s energetickou diagnostikou člověka. Věnují se měření aury, přinášejí originální a netradiční pohled na souvislosti mezi aurou, čakrami a fyzickým i psychickým zdravím. Nejde o knihu teorií, ale o souhrn ryze praktických zkušeností, které mnohdy boří zažité mýty.

Autoři věcným a srozumitelným způsobem rozkrývají příčiny oslabení aury a čaker v souvislosti s psychosomatikou nebo s rodovými dědičnými nemocemi a nabízejí dostupné možnosti sebeléčení. Čtenář v knize najde návody na řešení akutních problémů, zdravotních i psychických. Najde v ní ale i průvodce na cestě osobního rozvoje.

Ve Švédsku existuje způsob, jak se zbavit letitého nepořádku. Švédové ho nazývají döstädning: dö znamená smrt a städning znamená úklid. Ač může takový název vyvolávat chmury, jedná se o překvapivě povzbuzující proces zbavení se nepotřebných věcí a lze jej uskutečnit v kterémkoli období života. Každopádně je lepší začít dříve, nežli později, kdy už to za vás musejí udělat druzí. V knížce Životní úklid švédská umělkyně Margareta Magnussonová se skandinávským humorem a moudrostí inspiruje čtenáře, aby podlehli kouzlu minimalismu. Její radikální i zábavná metoda může Vám pomoci se pustit do citlivých rozhovorů na téma „co se všemi těmi nashromážděnými věcmi“, díky ní se celý proces vyklízení může namísto zdrcující zkušenosti stát něčím povzbudivým.

Margareta napovídá, kterých předmětů se lze zbavit lehce (nenošené šatstvo, nechtěné dárky, nepoužívané talíře) a které si spíš budete chtít ponechat (fotografie, milostné dopisy, několik uměleckých výtvorů vašich dětí).

Do probírání se nářadím zesnulého manžela i svou vlastní tajnou zásuvkou ukrývající drobné neřesti se Margaretě podařilo vnést prvek humoru, ukazuje, že döstädning nemusí být jen skličující. Čtenáři postupně nahlédnou do jejího života ve Švédsku, mohou se nechat inspirovat severským pohledem na věc a snáze se rozloučit s některými svými věcmi.