Prašková Hana
Léčí pacienty, kteří trpí úzkostnými poruchami, obsesemi a fobiemi Pracuje jako psychiatrička a psychoterapeutka v denním sanatoriu Horní palata v Praze,. je autorkou nebo spoluaut orkou 7 monografií a řady odborných článků.
Asertivitou proti stresu
Je mnoho cest, jak zlepšit kvalitu života. Jednou z nich je i asertivita, umění prosadit se a zároveň respektovat potřeby druhých. Asertivita pomáhá ve spolupráci s ostatními. Být asertivní znamená stát si na svých právech bez toho, abychom ponižovali druhého – uznáváme tak právo druhého na jeho vlastní názor. Myslíte si, že jste asertivní? Pokud si nejste zcela jistí, objevili jste tu správnou knížku. V tomto novém doplněném vydání vás autoři seznámí s přístupy, které můžete používat tak, abyste byli sami se sebou spokojenější a vaše vztahy s ostatními byly otevřenější.
Číst více