Szabados Filasová Katarína
Katarína Szabados, psycholožka a koučka, má od roku 2000 soukromou praxi, ve které formou individuálních či párových konzultací řeší s lidmi problémy jejich každodenního života. A právě srovnávání, ač to mnohdy nevypadá, stojí na pozadí mnohých problémů: nízkého sebevědomí, obav a strachů, vnitřních nejistot a úzkostí. Promítá se do problémů ve vztazích, ve škole, v pracovním či jiném kolektivu, do výchovy dětí, do depresí na mateřské dovolené atd. Katarína je vdaná za cizince, má tři vlastní a dvě nevlastní děti, a tak příklady pro své psaní čerpá nejen ze své práce, ale i z vlastního života.
Narodila se roku 1979 na východním Slovensku, ale od svých čtyř let žije v Praze. Je z hudební rodiny a rodiče si mysleli, že z ní bude violoncellistka. Převážil u ní ale zájem zkoumat lidskou psychiku, chtěla zjistit, proč jsou lidé nešťastní, nespokojení, proč se jim nedaří navázat blízké vztahy. Časem si uvědomila, že chce více porozumět sama sobě, a hlavně přijít na to, jak se zbavit různých nesmyslných omezení, pravidel a představ, která během dětství a dospívání převzala od svého okolí a společnosti.Od roku 2002 má soukromou praxi, ve které se věnuje individuálním a partnerským konzultacím. Se svými klienty řeší problémy každodenního života (navazování vztahů, partnerské neshody a konflikty, trauma z rozvodu, potíže s přijetím sebe sama, nízké sebevědomí a srovnávání se, problémy se zodpovědností, nerozhodnost, výčitky a pocity viny, nervozitu a trému, pracovní a studijní problémy apod.). Konzultace ji hodně naplňují, příběh každého člověka je jiný a mnohdy je to jako detektivka, přijít na to, které nefunkční postoje či představy stojí zrovna za tím kterým problémem.Z předchozího manželství má dva kluky (Šimon a Tobiáš), její současný muž Tamas, který se za ní přistěhoval z Maďarska, má dvě holčičky (Romi a Natali), společně mají syna Patrika. Přiznává, že naučit se fungovat s takto početnou rodinou (byť ne všechny děti s nimi žijí trvale), ve které mluví namíchaně česky, maďarsky a anglicky, je občas skutečná výzva. Ale zároveň velká příležitost se o životě, vztazích a dětech hodně naučit.
www.szabados.cz.
Narodila se roku 1979 na východním Slovensku, ale od svých čtyř let žije v Praze. Je z hudební rodiny a rodiče si mysleli, že z ní bude violoncellistka. Převážil u ní ale zájem zkoumat lidskou psychiku, chtěla zjistit, proč jsou lidé nešťastní, nespokojení, proč se jim nedaří navázat blízké vztahy. Časem si uvědomila, že chce více porozumět sama sobě, a hlavně přijít na to, jak se zbavit různých nesmyslných omezení, pravidel a představ, která během dětství a dospívání převzala od svého okolí a společnosti.Od roku 2002 má soukromou praxi, ve které se věnuje individuálním a partnerským konzultacím. Se svými klienty řeší problémy každodenního života (navazování vztahů, partnerské neshody a konflikty, trauma z rozvodu, potíže s přijetím sebe sama, nízké sebevědomí a srovnávání se, problémy se zodpovědností, nerozhodnost, výčitky a pocity viny, nervozitu a trému, pracovní a studijní problémy apod.). Konzultace ji hodně naplňují, příběh každého člověka je jiný a mnohdy je to jako detektivka, přijít na to, které nefunkční postoje či představy stojí zrovna za tím kterým problémem.Z předchozího manželství má dva kluky (Šimon a Tobiáš), její současný muž Tamas, který se za ní přistěhoval z Maďarska, má dvě holčičky (Romi a Natali), společně mají syna Patrika. Přiznává, že naučit se fungovat s takto početnou rodinou (byť ne všechny děti s nimi žijí trvale), ve které mluví namíchaně česky, maďarsky a anglicky, je občas skutečná výzva. Ale zároveň velká příležitost se o životě, vztazích a dětech hodně naučit.
www.szabados.cz.
D
Srovnávání, zabiják vašeho sebevědomí
Až po přečtení této knihy možná zjistíte, že váš život měl dosud ve svých rukou tajemný tvor jménem Srovnávání se. Nemá tvář, dokonce ani žádný tvar, ale přesto je stále s vámi. Sedí ve vašem podvědomí a neustále našeptává.
Přemýšleli jste někdy, jaké oblasti vašeho života ovlivňuje srovnávání? Že vás možná připravuje o svobodu jednat podle sebe, svých pocitů, potřeb, tužeb a přání? Bere vám motivaci pouštět se do věcí, které byste si chtěli vyzkoušet, ale „báli jste se zeptat“? Jen proto, že váš život neběží podle milionu různých představ, norem, očekávání, Facebooku a kdo ví, čeho všeho ještě, neznamená, že nemůže být skvělý. Nyní máte jedinečnou příležitost si uvědomit, co vše je důsledkem léty vštípeného srovnávání se. Psycholožka Katarina Szabados vám nastíní, jak tyto mechanismy odhalit, jak se nenechat v různých situacích svázat tlakem a očekáváními druhých lidí či svými vlastními představami a očekáváními. Změňte svůj pohled tak, abyste mohli jednat svobodně a podle svého vlastního uvážení. Je jen na vás, zda otevřete cestu, která vede z těchto omezení ven.
Číst více
Přemýšleli jste někdy, jaké oblasti vašeho života ovlivňuje srovnávání? Že vás možná připravuje o svobodu jednat podle sebe, svých pocitů, potřeb, tužeb a přání? Bere vám motivaci pouštět se do věcí, které byste si chtěli vyzkoušet, ale „báli jste se zeptat“? Jen proto, že váš život neběží podle milionu různých představ, norem, očekávání, Facebooku a kdo ví, čeho všeho ještě, neznamená, že nemůže být skvělý. Nyní máte jedinečnou příležitost si uvědomit, co vše je důsledkem léty vštípeného srovnávání se. Psycholožka Katarina Szabados vám nastíní, jak tyto mechanismy odhalit, jak se nenechat v různých situacích svázat tlakem a očekáváními druhých lidí či svými vlastními představami a očekáváními. Změňte svůj pohled tak, abyste mohli jednat svobodně a podle svého vlastního uvážení. Je jen na vás, zda otevřete cestu, která vede z těchto omezení ven.